本片改编自香港颇受欢迎的广播节目《香蕉俱乐部》，透过三段听众的叩应与主持人的回答发展成三个独立的喜剧故事。第一段描写卖盗版CD的小混混黄子华追求女警；第二段描写邵国华勉强自己老皮去做隆胸手术；第三段描写花花公子黄秋生自以为什么样的女孩都可以追到手。全片在制作上虽有点粗糙，但编导对电台这一类的节目却有所讽刺，对时下的都市爱情观也提出了不以为然的挖苦，并非无的放矢的噱头作品。

意识与香蕉互换，通过刺激香蕉的不同部位，来达到开发人脑的功能。

故事发生在阳光森林中，那里每个小伙伴都有自己的工作。阳光森林中有许多有趣的地方，猴子阿普的香蕉屋外种满了香蕉树；考拉卡卡的树屋中总是飘出美食的香气；兔子杰克的南瓜田里种出过最大的南瓜；抱抱龙的西瓜田种出的西瓜一直香甜多汁；走上音乐桥，会听见悦耳的钢琴声；爬上冰淇淋山，山上有很多糖果树与巧克力池。在这样的阳光森林中，每天都是童话般的生活体验。每一天，小伙伴们总能遇到一些有趣的小麻烦，有一些麻烦自己能够解决得了，有一些麻烦则需要求助逗逗、迪迪和胖熊的帮助。