1996年，紫荆城，警队谈判专家卓智伟的搭档因警队腐败案被杀害，卓遭陷害，成为嫌疑人。他劫囚车逃回警察总部，绑架警察作人质，一边抵抗着警方进攻，一边与谈判专家谢家俊斡旋。最终二人联手查出真相，真凶伏法。

一次普通的车辆剐蹭事故里，俞苗老公刘明义拿枪打死了徐天的女朋友，被警察当场击毙。徐天找俞苗赔钱，二人去找卖枪给刘明义的枪贩子马三叹，却遇上了马三叹被警察连广阔抄了老窝。马三叹跳桥重伤，俞苗和徐天被马三叹的弟弟小马绑架，小马用徐天的生命要挟俞苗，要她去医院杀马三叹灭口。俞苗到医院，在连广阔的帮助下蒙混过关，警方根据俞苗的线索追查小马下落，警方设卡在山路围捕抢匪，双方展开了最后的较量。

该剧讲述20个关于警察的小故事，每个故事都表现了警察为保护国家人民生命财产安全而奋不顾身的精神，有即将退休的警察还有怀孕在身的女警，有遇到重挫的警察新生的故事还有关于爱情、职责的故事。

一念生死，一念善恶，酸辣苦咸，离合悲欢。影片根据真实事件改编，讲述了即将被处决的死刑犯郑立棍在押运途中突遇地震，看守所坍塌成废墟，死里逃生的郑立棍看似获得了突如其来的“自由”，但其实已经陷入另一场炼狱

刚从金州调来派出所的周鹤工作很拼，张哥送来一碗泡面，因为后半夜正式追查才开始，酒吧街一歌舞厅杨总喝醉了，做保洁员的徐慧收养的女孩白思怡送来了一个蛋糕（原来今天是思怡十二岁生日），被撞坏，小女孩被推倒在地，正被服务员训斥被前往赶来的小周和张哥制止，徐慧和思怡约定下班后再买个蛋糕一起为她过生日。警察临检，三陪张丽为了逃跑要挟思怡为人质，被小周制服，怀疑她吸毒贩毒对其逮捕，周鹤认出徐慧就是以前的同学，但是徐慧否认了。回去后俩人过了生日，思怡的愿望就是想对徐慧改口叫妈妈，勾起了徐慧对她妈妈不好的回忆，拒绝这个请求